Bewegte Pause am Zwischendeck

Mobilisation, Kräftigung, Dehnung – in der bewegten Pause kannst Du auftanken! Danach fühlst Du Dich wohler, bist konzentrierter und leistungsfähiger – eine ideale Pause also. Inhalte variieren von Rücken-Fit über Ganzkörpermobilisation bis hin zu Yoga. Zeit: Jeden Montag von 12-13 Uhr, es kann auch nur 30 Min. mitgemacht werden. Ort: Zwischendeck des Herder-Verlagsgebäudes